หลังจากที่เฮียได้อ่านบทความของคุณสดสวยเรื่องเมนูสายฝ. (ฝรั่ง) ที่ตอบโจทย์ทั้งสุขภาพและลดอ้วน ทางเข้า slotxo ต้องบอกเลยว่าสะดุดกับคำว่า สายฝ. มากจริงๆ เพราะช่วงนี้ดูเหมือนว่าเฮียจะได้ยินบ่อยขึ้น ดังนั้น เลยคิดหาไอเดียบทความใหม่ๆ เรื่องสายฝ. ดูบ้าง ก็ได้ไอเดียที่ว่า “เมนูมื้อเช้าแบบสายฝ.” ที่น่าจะช่วยตอบโจทย์สำหรับคนที่รักสุขภาพและต้องการอะไรที่ทำได้ง่ายในเวลาที่เร่งรีบ

    แต่ก่อนอื่นเลยนะครับ เฮียจะบอกว่า “มื้อเช้า” เป็นมื้อที่สำคัญจริงๆ โดยเฉพาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ เพราะจะช่วยให้เราอิ่มไปทั้งวันครับ แต่สำหรับคนที่ไม่ได้อยากลดความอ้วนก็ควรทานเหมือนกันอยู่ดี เพราะอะไร? เพราะมื้อเช้าจะเป็นมื้อที่ผลักดันพลังงานของเราให้มีแรงทำงานในช่วงเช้าได้อย่างกระปรี้กระเปร่าครับ

     ดังนั้น ปีใหม่แล้ว ทำตัวใหม่ เริ่มต้นมีสุขภาพที่ดีด้วยมื้อเช้าดีๆ ทุกวันกันนะครับ และ 10 เมนูต่อไปนี้ เฮียเก็บเป็นไอเดียมาฝากกัน สามารถเอาไปดัดแปลงได้ ส่วนวิธีทำนั้น สามารถคลิกดูที่ชื่อเมนูนั้นๆ ได้เลย