ผศ.นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุอาการที่ร่างกายแสดงออก เมื่อการทำงานของไตเริ่มมีปัญหา ดังนี้ download

1. ความดันโลหิตสูง ที่ส่งผลให้มีอาการปวดศีรษะ
2. ปัสสาวะน้อยกว่า 2 แก้ว หรือน้อยกว่า 400 มิลลิลิตรต่อวัน นอกจากนี้ปัสสาวะยังฟอง หรือมีสีผิดปกติ หรือสีปนเลือด
3. เลือดจาง ทำให้หน้าซีด
4. หากเป็นนิ่วในไต อาจมีอาการปวดเอว ปวดๆ คลายๆ เป็นพักๆ
5. มีอาการบวมตามตัว และใบหน้า

วิธีป้องกัน ไม่ให้ไตมีปัญหา

1. ไม่กินรสเค็ม และหวานจนเกินไป ลดการปรุงรสอาหารเพิ่มเติม
2. หลีกเลี่ยงการกินยาเองโดยไม่จำเป็น เพราะอาจส่งผลถึงไตได้
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ