แม้ว่าบ้านของเราจะเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการ แต่ในระหว่างวันยังคงมีสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวทำให้ร่างกายไม่ปรับตัวจนกว่าจะเจ็บป่วยเกิดขึ้นในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงดังนั้นการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษสำหรับไม้ที่ป่วยด้วยระบบหายใจต่างๆโดยเฉพาะ โรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัด vs ไข้หวัดใหญ่
หากคุณมีอาการของไข้หวัด มีไข้ปวดศีรษะน้ำมูกไหลไอจามเจ็บคอหรือลำคอและหนาวสั่น แต่ถ้าป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่จะมีอาการหนาวสั่นความร้อนจัดวิงเวียนปวดเมื่อยกล้ามเนื้อปวดกระดูกและอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียน
หากรู้สึกไม่สบายควรหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้าน และพักผ่อนที่บ้านเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวจากไข้ แต่ถ้าร่างกายร้อนจัดให้ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดร่างกายและใช้ยาลดไข้ทุก 4 ชั่วโมง หากอาการไม่ดีขึ้นเช่นอาการไอรัดกุมหน้าอกมีไข้นานกว่า 2 วันควรรีบไปพบแพทย์ทันที